こんにちは。
日曜日いかがお過ごしですか？
「寒いですね～」
が最近、あいさつ代わりになっちゃってますよね(笑)
昨日も、大阪から転勤で来られて、初めての北海道の冬を迎えるたい客様が
「今日はマックスの防寒着できたんです、１１月でこの寒さ…私どうしたらいいんですか…」
っと笑ってました。
シュワルツ浅井も夏に内地に行くと、夜になっても暑いままの気温にはぐったりしちゃいますからね(笑)
今日は、BFRトレーナ―取得取得講座の講師で昼の部、夜の部のダブルヘッダーで頑張ってます。
昼の部の講習を終えて、昨日からスタートした「矢沢永吉２０１９コンサートツアー ROCK MUST GO OＮ」の曲目をユーチューブで聞きながらブログ更新です！(^^)v
BFRトレーニングの講習をしながら思いました。
「やっぱり、BFRトレーニングはいいよな～！」
って、再確認です。
化学的ストレスが起こす体の変化は、素晴らしい！
やっぱり成長ホルモンの活性かって言うのが魅力的ですよね～
脂肪燃焼
コラーゲンの合成は
- 腱・軟骨を丈夫にする
- 爪、髪、肌をきれいにする
- 血管を柔らかくする
- ECM細胞外マトリクスを強くする→リハビリに効果的
他にも良いこといっぱいです。
特に女性には絶対おすすめですね。
さあ夜の部も頑張るぞ～！
