ダイエット全般

こんばんは。東京オリンピックのマラソンと競歩が札幌でやるってマジですか？ってびっくりしながらも、嬉しいシュワルツ浅井です！もちろん熱烈応援です!(^^)!ああなったらいいな～こうなったらいいな～事っていろいろありますよね。シュワルツ浅井もア...

こんにちは、秋と言えば、やっぱり「食欲の秋」ですよね。もちろん、スポーツ(運動)の秋ってことも忘れちゃいけません(笑)北海道は秋の味覚がヤバすぎます！全国で行われている「北海道物産展」は大賑わいだそうですね。そこで今日は「食欲の秋」対策＆太...

こんにちは～連日の秋晴れで、それだけでご機嫌なシュワルツ浅井です。本当に単純です(笑) 先日質問がありました、 「ダイエットをしようとしてもいつも長続きしないんです。どうやったらダイエット続けられるんでしょうか？」 その方、シュワルツ浅井の...

こんにちは、そう言えば、来月から消費税があがっちぃますよね。シュワルツ浅井のレッスン料も値上がりしちゃいます。ごめんなさい<m(__)m>そんな２％あがる消費税ですが、こっそりシュワルツ浅井流増税対策ダイエットのお話です。突然ですが、皆さん...

こんばんは。土曜の夜はもうひと踏ん張りのシュワルツ浅井です。土曜の夜といえば、すすきの？シュワルツ浅井は、お酒は飲まないのでめったに行くことはないんですが、クライアントさんは良く出没しているようです(笑)お酒飲めたら楽しいんだろな～って思う...

こんにちは、そういえば、中学校は今日卒業式ですね。シュワルツ浅井、卒業式と言えば、高校の卒業式を思いだします。勉強が大好きだったシュワルツ浅井。ごめんなさい、嘘です(笑)学力不足＆出席日数不足で何教科だったか、単位を落としてしまって卒業式の...

こんばんは！今週もフル回転のシュワルツ浅井です！ さて今日は、「生まれ変わり」の話です。っと言っても死んでまた生まれ変わるって話じゃないですよ(^_^;)生きてるうちに生まれ変わってるって話です。人間の細胞は一般の大人で全部合わせると60兆...

こんにちは。ダイエットするのに、一番気にするのって「体重」ですよね。でも、肝心なのは見た目です。体重や数値にとらわれた無理なダイエットは身体にも肌にも悪影響を及ぼします。見た目重視のヘルシーダイエットで、ナイスボディを手に入れましょうね！(...

こんにちは、あったかくていい天気ですね～春を感じますよ。でもまだ雪はたっぷりありますけどね。そんな2月も後半、そろそろ本気でダイエットに取組まないと…ね(^_^;) っと言うことでダイエットの話です。みなさんやっぱり、すぐに痩せたいって思い...