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こんにちは、シュワルツ浅井です。世の中にやせる方法の本や情報はたくさん出ていますよね。皆さんも多くのやり方を実践していると思います。でもどうして、やせる人と、やせない人がいるんでしょう？その答えは簡単です。痩せるまで続けないからです。あら、...

こんにちは、今日から札幌雪祭り大通会場スタートですね。でも地元の人は意外と無関心…ですよね(笑)シュワルツ浅井も気持ちは9日から始まる平昌オリンピックに向いてます！(^^)/さて、今日は昨日の続きで、「アラフォーからのダイエット法」その第二...

こんにちは、もうすぐ54才シュワルツ浅井です(^^)v自分的には、年齢まったく関係なしなんだけど、どうも髪も毛の密度は着実に下がっている今日このごろです。※昨日からサーバーの調子が悪く、ブログが更新出来なかったので、昨日の記事が本日投稿にな...

こんにちは、連日の寒さも何のその！今日も熱く熱く脂肪を燃やす男シュワルツ浅井です！今日は、サプリメントの話です。やせるサプリメントを飲んだことがある人、多いですよね。テレビやネットのあの広告見たら買っちゃんすよね。でもね、サプリメントだけで...

こんにちは、シュワルツ浅井です！2月3日(土)は節分ですね。子供のころは豆が食べたくて、よくおばあちゃんの分を食べてあげてました。その節分に食べる食べ物としてすっかりおなじみになった恵方巻。だけど、ダイエッターには食べていいのか、悪いのか？...

こんにちは！今日は散髪にいってスッキリしてご機嫌のシュワルツ浅井です。少ないながらも気になるものなんです(笑)さて、昨日東京に日帰りで行ってきて、参加してきました「BFRファイティング」の講習会。第1回目と言うことで、どんな感じなのか、何を...

こんばんは、あら日付変わっちゃいましたね。今無事、東京から帰宅したシュワルツ浅井です！先週の木曜日から、日帰り２回、週末は泊りで一回の計３回の勉強強化週間でした。通っていただいている皆さんには本当にご迷惑をかけちゃったけど、みなさんのお役に...

こんにちは！もちろん今週も絶好調でスタートのシュワルツ浅井です！「週末は外食」って方も多いですよね？「外食多いんですけどおしたらいいですかね？」そんな質問もよく受けます。仕事が遅くなったり、お付き合いで、外食の機会が増えた人も多いと思います...

こんにちは、今日も東京でお勉強のシュワルツ浅井、今日は珍しく早めの時間にブログ投稿です。出張に来てもなぜか朝起きる時間は一緒になっちゃいますね。っと言うか目が覚めちゃいます(笑)朝といえば、実は「早起きはダイエットに得」なんです。早寝早起き...

こんにちは。今日はヒンヤリ風が冷たい東京に出張中のシュワルツ浅井です。今日はセミナーに日時を間違うことなく、無事予定のセミナーを受講です(笑)ここのところ出張が多くなって、クライアントの皆さんにはご迷惑をおかけしています<m(__)m>でも...