シュワルツ浅井の独り言

こんにちは。日曜日、いい天気になってきた札幌です。今日はパーソナルトレーナー育成講座の体験セミナーと言うことで、気合十分のシュワルツ浅井です。プロジェクターのスクリーンが間に合わなかったというアクシデントに見舞われましたが(本当にごめんなさ...

こんにちは。今日も心地よい筋肉痛と昨晩の雷雨から打って変わってのいい天気で、絶好調のシュワルツ浅井です。 痩せたい痩せたいと漠然と考えていても、行動に移すのはやっぱりなかなか難しいですよね。 だけどダイエットに成功すると本当に良い事たくさん...

こんにちは！５月になりましたね。札幌も桜が咲き始めました！数日暖かい日が続きそうだから、一気に咲きそうですね(^^)そんな５月１日に言いたいのは‥‥コロナに負けるな！元気にいこう！

こんにちは。ひっそりと土曜日のシュワルツ浅井です。さて、１２回コース無事終了の、KさんとYさん。短期間でとの要望で、１カ月半の短期間勝負なダイエットでした。お二人ともなかなか癖のある食生活で…でも、頑張っていただいてなんとか無事卒業でした。...

こんにちは。スッキリ青空、日曜日の札幌です。本当に、コロナのコンチクショーのおかげで、ピンチを迎えて困ってる人も多いと思います。こんな時、何故かトレーニングに結び付けて解決しようとするシュワルツ浅井です。かなり強引だけど…まず、トレーニング...

こんにちは。どうもいまだに、パンデミックとかスラスターって言われてもピンとこない、シュワルツ浅井です(^-^;そんな自粛ムードの中、何かできないかと考えるも、自分の無力さを感じる今日この頃です。先日あるクライアントAさんが、仕事でいろいろあ...

こんにちは。北海道でもまだまだ感染者が増えてますよね。ますます注意が必要ですよね。毎朝８時３０分くらいにドラックストアーの前を数か所通るうですが、今日も沢山の人が並んでました。一方、それ以外でも人が並んでいるところがあるんですよね。パチンコ...

こんにちは、今日も空き時間に胸と背中のトレーニング。筋肉パンパンでご機嫌のシュワルツ浅井です。う～ん今日も生きてる生きてる(^^)よく「若いときは、ちょっと食事を我慢したらすぐ痩せたのに…」「以前はこんなところに脂肪はつかなかったのに…」は...

こんにちは。４月最初の日曜日。もちろん、引きこもりなシュワルツ浅井です。コロナ感染恐るべしですね。いろいろ、経済的にも困った状況になってる方も多いですよね…いろいろ対策も考えながらですよね。そんな中、無理やり気持ちをわくわくさせる方法がある...

こんにちは。４月１日は新年度ですね。札幌もどんどん気温が上がって、久しぶりに暖か～い春だね～って感じです。気持ちだけでもコロナに負けないように、今日もスクワットでコンディションを整えているシュワルツ浅井です。新年度、暖かくかくなってきて何か...