トレーニング一覧

2022年04月25日

ダイエットの運動　最初はゆるゆるでいいんです(^^)v

こんにちは！ 桜🌸も咲いて、天気も良くて、ご機嫌な月曜日ですね(^^)v 本当に ... 続きを読む

2022年04月07日

もったいない！トレーニングを止めるな！

こんにちは！ 今日もいい天気でキウキしちゃうシュワルツ浅井です。 だって北海道は冬が長いんだから ... 続きを読む

2022年03月24日

筋トレしか勝たん！ダイエット、筋肉がつくだけじゃないトレーニングのすばらしい効果！

こんにちは！ 今日も隙間の時間にしっかり筋トレで、整っているシュワルツ浅井です。 なんかちょっと ... 続きを読む

2022年03月10日

ダイエットも体力づくりも、今すぐ始めよう！

こんにちは。 卒業式の時期なんですね。 ジムの周りには専門学校が多いせいか、今日も初々しいスーツ ... 続きを読む

2022年03月02日

ダイエットだけじゃない！運動の効果は凄いんです！

こんにちは！ 確定申告の時期ですよね。 今年こそはインターネットでの確定申告！ と思ってチャレ ... 続きを読む

2022年02月24日

58歳になったけど…あらためて年齢なんて関係ないよ！(^^)v

こんにちは！ 天皇誕生日いかがお過ごしでしたか？ 昨日無事58歳の誕生日を迎えたシュワルツ浅井で ... 続きを読む

2022年01月06日

ダイエットも筋トレも、まずは始めてみようよ！(^^)/

こんにちは。 そろそろお正月気分も抜けて通常モードですね。 先ほども後期高齢者のクライアントさん ... 続きを読む

2021年12月05日

40代若々しい人は知っている、筋トレの効果！

こんにちは！ 今日はダイエット＆ボディメイクの聖地、そして札幌の知る人ぞ知るパワースポット、先日ひ ... 続きを読む

2021年11月29日

筋トレで悩みはすべて解決です！(^^)v

こんにちは！ 11月もあと2日 寒さもどんどん厳しくなってきてるけど、元気いっぱいのシュワルツ浅 ... 続きを読む

2021年10月09日

筋トレの効果がすごい！筋トレすれば命の泉が湧いてきます！(^^)v

こんにちは～ 今日も元気に脂肪燃焼！シュワルツ浅井です。   ホント、筋力トレーニン ... 続きを読む