2025年06月23日
科学で証明!運動があなたにくれる13の最高のご褒美とは?
こんにちは、いくつになっても筋トレお宅のシュワルツ浅井です! 突然ですが、「運動=ダ ... 続きを読む
札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2025年06月23日
こんにちは、いくつになっても筋トレお宅のシュワルツ浅井です! 突然ですが、「運動=ダ ... 続きを読む
2025年06月13日
〜今年こそは、水着を「着る」側になりたいあなたへ〜 「その脂肪、まだ連れてく?」 ... 続きを読む
2025年05月29日
「もう40代だし、筋トレなんて無理無理…」 そう思っていませんか? ちょっと待った! ... 続きを読む
2025年04月07日
何だか最近キウキしちゃうシュワルツ浅井です。 だって北海道は冬が長いんだから本当に春は格別です(^^ ... 続きを読む
2025年04月03日
札幌もやっと積雪ゼロになりそうで、ここから一気に春モードですね。 先ほどもクライアントさんのレッスン ... 続きを読む
2025年01月13日
「筋トレ」のメリットってなに? 「筋肉は体に良い!」「筋トレすれば健康になる!」 健康を長く維持 ... 続きを読む
2025年01月04日
こんにちは。 まだまだお正月モードかな? 先ほど後期高齢者のクライアントさんのレ ... 続きを読む
2024年11月04日
【パーソナルトレーナーをつけるメリット】 パーソナルトレーニングをした経験がない場合、パーソナル ... 続きを読む
2024年05月05日
ゴルフの飛距離が伸び悩んでいませんか? 今日はそんなお悩みを抱えている方に向けて、ゴルフの飛距離を ... 続きを読む
2024年04月01日
女性もガチトレが必要な理由! 実は、女性だからこそしっかりウェイトトレーニングをした方がいいんです ... 続きを読む