こんにちは！ 母校がなんと甲子園大会決勝戦進出で近年まれに見る興奮状態のシュッワルツ浅井です！ まさに夢を見ているような気持です。 もちろん卒業してもう34年？になるんだから、先輩、後輩って話じゃないですけどね(笑) でも本当にうれしい、夢...

こんにちは！連日、オリンピック、高校野球で興奮しっぱなしのシュワルツ浅井です。「甘いもの大好き！」「ごはん、麺類、パン大好き！」「チョコレートがないと落ち着かない！」「そうなのそうなの」って、炭水化物好きの方、結構多いですよね？ほとんどの食...

こんにちは！ いや～、オリンピックも熱いけど、高校野球もヤバいっす！ 我が母校「北海高校」が、準々決勝も勝っちゃいましたよ！＼(^o^)／ 本当にすごくうれしいです！ 甲子園で母校の校歌が聞けるんだから(^^) 夢のようです。 さあ明日も応...

こんにちは！ いつも元気なシュワルツ浅井です！ いとも、ダイエットするには運動が大切ですよ～！って言ってるんですけど。 正直、運動って苦手な人多いですよね？ シュワルツ浅井ももともとは、運動が苦手。 太ってしまった高校の時は本当に体育の授業...

こんにちは！ そろそろお盆休みも終了ですか？ お盆に美味しいものをたくさん食べた人も、いつも通りの食生活だった人も、そろそろ通常モードですよ～(^^) あっ食べすぎた人は、リカバリーモードね(^_-) 先日、先祖愚行のシュワルツ浅井もさすが...

こんにちはオリンピックで連日ハラハラ、ドキドキ、興奮しっぱなしのシュワルツ浅井です！さて今日は、脂肪のつきやすい人、つきづらい人の話です。人の顔ってみんな違いますよね。中には似た人もいるけどね(^^)それと同じで､生まれつきの体質も人それぞ...

こんにちは！札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です！全国的に、ここんところ暑い日々が続いるけど、体調は大丈夫ですか？お盆時期となると普段とは違って遠出をしたり、実家に帰省してゆっくりしちゃいかたも多いですよね。そんな...

こんにちは！ 札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です！ いや～、オリンピック本当に凄いですね。 まさに、超人と超人の戦い。 信じられない技や技術、パワーの戦い。 本当に筋書きのないドラマ！ ホントに素晴らしいですよね...

こんにちは、オリンピックで連日興奮冷めやらぬシュワルツ浅井です。さて、「予定通りに行かないい時もあるよね～」って話です。さあ頑張るぞー！って気合いを入れてトレーニングスケジュールやトレーニングメニューを作っても、予定定どりにできない時ってあ...