BFRトレーニング

こんにちは。寒さもだんだん厳しくなってきて、本気の冬がやってきましたよね(^_^;)先日、浮腫みについてクライアントさんから相談をうけました。実は冬は体の冷えからくる浮腫みが起こりやすくなるんです。夕方になると靴がきつい、ふくらはぎの筋肉が...

こんにちは～！寒さも一段と厳しくなった11月の日曜日本日は大好評のBFRトレーニングの資格取得講座開催です！(^^ゞ今回の講習は遠路はるばる上川町から来られた塚田さん。上川町は北海道のほぼ中心部に広がる大雪山国立公園の北方部に位置して、今で...

こんにちは。あっという間に週末の金曜日ですね。なんか「週末は飲み会が…」って声が多いような？そうですよね、今まで自粛で我慢でしたからね(^^)さて、何度かブログで紹介させていただいてる、後期高齢者のHさん。ここのところ週二回のペースで、会社...

こんにちは～！寒さもちょっと一段落の日曜日いかがお過ごしですか？本日は大好評のBFRトレーニングの資格取得講座開催です！(^^ゞNASスポーツクラブ東札幌店内で治療院を開業されている迫田さん。実は前職はスポーツ専門学校で講師をされていてその...

こんにちは！終末の土曜日いかがお過ごしですか？天気がいいからどこかお出かけ…っと言いたいところだけど、不要不急の外出は我慢我慢ですね(^_^;)そんな時こそ、その溜まったエネルギーをダイエットにぶつけましょう！(^^)vっと言うことで、今日...