ダイエット運動

こんばんは！今日も午前中は専門学校でのシュワルツ先生を無事終了してからの、脂肪燃焼業務に全力投球のシュワルツ浅井です。 よくクライアントさんから「トレーニングがぜんぜん楽にならないんですけど？」「トレーニングきつくなってないですか？」「何か...

こんにちは！今日もまずまずの天気で、絶好調で脂肪燃焼中のシュワルツ浅井です。突然ですが、一日何歩くらい歩いてますか？シュワルツ浅井、一日中ジムで引きこもりなんですが、10,000歩いてるんです(^^)v お仕事によっても変わりますよね。デス...

こんにちは。今日は朝からテンションがMAXのシュワルツ浅井です。そうなんです、永ちゃんの今年のコンサートツアーの日程が発表になったんです！待ちに待った2019年コンサートツアー！もうワクワクが止まりません!(^^)!でも凄いですよね～今年で...

こんにちは。今日は隙間の時間に散髪でスッキリ！シュワルツ浅井です。お世話になっている、床屋さんのオーナーも、トレーニングを始めたらしく「やっと身体も運動に慣れてきて体調がいいんですよ！」と嬉しそうに話していました。身体が資本ですからね(^^...

こんばんは。明日から出張のため、お休みをいただいているシュワルツ浅井です。ということで、今日は朝からノンストップで脂肪燃焼カーニバルです(^^)vそんな隙間の時間にブログ更新です。ダイエットのポイントのひとつに「夜食べず、朝食べる」がありま...

こんばんは。今日も朝から天手古舞のシュワルツ浅井です。忙しいはありがたいですよね～感謝！感謝！札幌もやっと本格的な春の感じを迎えて、「よし、ダイエットをはじめよう！」なんて方も多いんじゃないでしょうか？ダイエットをしようと思って、「じゃあ走...

こんにちは。ダイエット中、無性に揚げ物が食べたくなることってないですか？実はシュワルツ浅井、揚げ物が大好物なんです…(^_^;)普段は避けるようにしてるんだけど、食べちゃう時もあるわけで…っと言うことで今日はダイエット中の揚げ物対策です！ ...

こんにちは。春分の日もがっつり脂肪燃焼のシュワルツ浅井です。休日にもかかわらず、来ていただいたクライアントさんには「春分の日スペシャルメニュー」で、存分にトレーニングを堪能していただ空きました(^^ゞさて、今日もダイエットの話です。ダイエッ...