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こんばんは、吹雪の日も、もちろん脂肪燃焼ファーストのシュワルツ浅井です！(^^)vやっぱりあれですよね。女性はもちろん、男性も、「人から若く見られたい」って気持ちありますよね？実はあっという間に若返る方法があるんです！本当です！「どうせまた...

こんばんは、本日東京出張のシュワルツ浅井でした。今年初の出張だったんですが、朝から雪が降っていて、空港にむかう高速度道路も除雪のため50㎞に規制される中、千歳空港に近づくにつれて雪が激しくなっちゃって…来たーホワイトアウト！前は真っ白！前の...

こんにちは、最高気温がマイナスでも、やっぱり脂肪はガンガン燃やしちゃうシュワルツ浅井です。さて、「アラフォーになると簡単には痩せなくなる…」って思ってるから多いんじゃないですか？はい、それは事実です！それは、20代や30代とは体の構造が変わ...

こんにちは。全国的に寒波で、雪の被害もあって大変ですね…そんな寒い日は、「辛いもの食べてカラダを芯から温めよう」なんて話になりますよね。辛いものって言えば、よく聞かれる質問に「辛いもの食べたら痩せるんですか」って質問を受けることがあります。...

こんにちは、月曜日から熱烈脂肪燃焼中のシュワルツ浅井です。昨日は日曜日、お家でのんびりって方も多いんじゃないでしょうか？休日なんかは家のなかで座っている時間、結構長いですよね。実は、長い時間悪い姿勢でいると、からだに悪影響を及ぼすことがある...

こんにちは、日曜日のサンデーシュワルツ浅井です！今日の札幌は穏やかな日曜日。今週は出張の多いシュワルツ浅井です。っと言うことで25日(木)～27日(土)はお休みになっちゃいます<m(__)m>しっかり勉強して、皆様の理想のボディメイクに還元...

こんにちは、サタデーファットファイヤー真っ最中のシュワルツ浅井です。シュワルツ浅井ダイエットコースのシーズンⅡに入り益々頑張ってるＹさん。今日レッスンの時に、「5年前のユニフォームが着れるようになったんです～！」と、嬉しい報告‼(^^)最初...

こんばんは、今日も合間に胸と上腕二頭筋のトレーニングでいい筋肉の張り具合の53才シュワルツ浅井です(^^)v今日、シュワルツ浅井的に衝撃的なことがあったんです！オートバイの話なんですけどね。昔、シュワルツ浅井が憧れにあこがれて、そのバイクに...

こんにちは、今日も異常に元気なシュワルツ浅井です！(笑)冬太りって言葉あるんですね。確かに冬は太りやすい、年末年始があったり、寒くて体を動かす機会も少なくなっちゃいますよね。食べる量は減るはずもなく、逆に増加傾向…(^_^;)そしてついつい...

こんにちは！最近テレビ出演が続いていますが、いつもと変わらず脂肪まっしぐらシュワルツ浅井です！シュワルツ浅井道場？いつから道場になったのか？巷では、そう噂されてるみたいです(笑)「もう、あそこに行くしかないんじゃない？」「シュワルツ浅井って...