公式ブログ ダイエットでいきなりランニングするのは止めてください！
こんにちはダイエットボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 「走ればやせる！」 そう思った方は正解です！ 走れば痩せます(^^) でも、普段運動してなかった人が、最初からむやみに走ったら必ず失敗しちゃいます。 じゃあ、なぜ走ればや...
公式ブログ 
NEWS 2016年7月のお休み
3日(日)、10日(日)、17日(日)、18日(月)、20日(水)、24日(日)、31日(日)
NEWS 2016年6月のお休み
5日(日)、7日(火)、11日(土)、12日(日)、19日(日)、26日(日)
公式ブログ 【悲報】脂肪は揉んでも、ゆすっても、ブルブルしても減りません！
札幌のダイエット、ボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。 「ほら！お腹の脂肪がブルブル震えていますよ～！」 通販番組でよく耳にするフレーズですよね。 そして、二の腕やお腹の皮下脂肪にローラーのようなものでコロコロして、いかにもその作...
NEWS 2016年2月のお休み
7日(日)、14日(日)、21日(日)、28日(日)
NEWS 2016年1月のお休み
1日(金)、2日(1土)、3日(日)、10日(日)、17日(日)、24日(日)、26(火)、31日(日)1月26日(火)は、講習会参加のためお休みとなります。