ダイエット生活習慣

こんばんは。皆さんお盆休みまっただ中でしょうか？帰郷して故郷の味に舌鼓…お盆時期となると普段とは違って遠出をしたり、実家に帰省して家族と過ごしたり、気の合う仲間との再会を楽しんだり、みなさんそれれぞのお盆を過ごしてますよね。シュワルツ浅井は...

こんばんは。夏終った？っと感じる涼しさの札幌です。突然ですが、皆さんいやなことがあったらどうしてますか？シュワルツ浅井は、トレーニングにその負のエネルギーをぶつけてしまえばすべて解決です。実に単純(笑)ダイエットで失敗をしたり、悲しいことが...

おはようございます！今日は早起きのシュワルツ浅井です(^^)気合十分のシュワルツ浅井、昨日は仕事が終わってから近くのジムにトレーニングに行ったんですが(24時近くです)、なんとフリーウエイトゾーンが満員状態でした。こんな時間にも熱心にトレー...

こんにちは。札幌も暑い日だ続いて、夏を思いっきり感じているシュワルツ浅井です！さて、そんな暑い夏、ダイエットはどうしたらいいのか？実は夏太りの危険がいっぱい「夏はカロリー消費が多いから、いくら食べても太らない」 「ダイエットするなら夏に限る...

こんにちは。三連休ど真ん中、いかがお過ごしですか？なんてったって海の日ですからね、キャンプなんかに行ってる方も多いんじゃないでしょうか？キャンプといえばアウトドア。アウトドアといえば健康的なイメージだけど、なぜかキャンプに行くと太っちゃう人...

こんにちは。明日から3連休！休みはないんだけどなんだか嬉しいシュワルツ浅井です！(^^)シュワルツ浅井のところに来られている皆さん、お酒が好きな人が多いようです。いろんな理由をつけてお酒を飲んだことを正当化しようとするのが面白いんですけど(...

こんにちは！お店が入っているビル清掃をしてくれているおばさんに(自分もおじさんなのは置いておいて）「あなた、有名なんだってね？」って言われてちょっと気分がいいシュワルツ浅井です。でも、何で有名なのかは謎です…(^_^;)さて、昨日、一昨日と...

こんばんは！午後から天気が良くなって、さっそく洗車でシュワルツ号がピカピカになってご機嫌なシュワルツ浅井です！「帰り道、毎日ついコンビニに寄って、買う予定のなかったスイーツを買ってしまう…」 そんな経験ないです？ シュワルツ浅井はよくスルメ...

こんにちは！いよいよ６月に入りましたね。６月って確か学生時代だと制服が夏服になる時期ですよね。いよいよ北海道も初夏なんですね(^^)vさて、何度も言ってる話なんですけど、サプリメントや特保の飲みものを飲んでも、最終的に分解された脂肪を、それ...

こんにちは。天気が良くて、朝から絶好調のシュワルツ浅井です。絶好のボディメイクシーズンの到来！暖かくって身体を動かすにも快適な季節ですよね。今やらないで、何時やるの？って感じです(^^) そんなダイエットシーズン…そのダイエットを成功させる...