公式ブログ

こんにちは！もうすこしでゴールデンウィークですね。クライアントさんの中からも、「花見」や「旅行」なんて話が出てきていて、何やら危険なにおいを感じるシュワルツ浅井です。もちろん、シュワルツ浅井はゴールデンウィークも全身全霊で脂肪燃焼カーニバル...

こんにちは、何やら桜が咲いているのを発見したという話を聞いて、ついに来たかと、花見に行かないのに喜んでいるシュワルツ浅井です。通勤途中に見るくらいなんだけど、桜は本当にきれいですよね～(^^)そんな桜も咲き始めた今日この頃。ダイエッターの皆...

こんにちは、今週も絶好調のシュワルツ浅井です！よく、「うちの肥満の家系だから…」なんて言ってる人いますよね？でも本当に肥満は遺伝するんでしょうか？っと言うことで、今日は「肥満は遺伝するのか？」についての話です。自分も含めて、家族がみんな太り...

こんにちは。天気のいい日曜日もばっちりトレーニングで絶好調のシュワルツ浅井です。さて、20代の頃と食べる量は変わらないのに、気が付いたら、いや、気づいていたけどおばさん体型に…実は、そんな経験シュワルツ浅井にもあるんです。管理職だか何だか知...

こんにちは、今日は天気も良くて暖かくて、気分最高シュワルツ浅井です。単純なんです(^_^;)最近「ダイエットには腸内フローラが…」とか「腸内フローラを整えてダイエット…」ってのを見かけますよね？ところで腸内フローラってなんで、どうしてダイエ...

こんにちは。アッという間に今週も金曜日。4月も20日ですよね～ゴールデンウィークももう少しで、入り入り計画を立てる人も多いんじゃないですか？シュワルツ浅井はもちろん連休も脂肪燃焼祭り開催中です(^^)/先日クライアントさんから、「知り合いか...

こんにちは！本日より新学期の授業がスタートした、シュワルツ先生こと、シュワルツ浅井です。でも、先生って呼ばれるのはちょっとね～そんなに立派じゃないから違和感ハンパないです(笑)教えるなんておこがましいので、もっぱら、54年間の経験をお話して...

こんにちは、今日も大忙しのダイエットボディメイク専門トレーナーシュワルツ浅井です。この時期になると、「よしダイエットだ！」っと言うことで、運動をはじめ人も多いですよね。「走ればやせる！」　そう思った方は正解です！　走れば痩せます(^^)でも...

こんにちは、東京出張でますます一人で盛り上がってるシュワルツ浅井です(笑) さて、なかなかダイエットがうまくいかないあなた。確認します、本当に痩せたいですか？ 本当に、カラダ引き締めて、おしゃれしたいですか本当に理想のカラダを手に入れて、周...

こんにちは、東京出張二日目のシュワルツ浅井です。なんか寒くなったり、暖かくなったりで体調崩している人も多いみたいですね。特にダイエッターの皆さんは栄養が偏らないように注意ですよ。さって、よく「ストレスで太る」って言いますよね。本当に、ストレ...