公式ブログ

こんにちは、今日は新しいトレーニング種目に挑戦したから、新しい刺激に身体がたいそう喜んでいるシュワルツ浅井です。さて、アラフォーを迎えて「ダイエットしても昔のように痩せなくなった…」なんて悩んでる方のためにの今日のブログです(^_-)40代...

こんにちは、雨の火曜日もがっつり脂肪燃焼中のシュワルツ浅井です！(^^)/「痩せるサプリ」ってあるんですか？クライアントさんからこんな質問を受けることがよくあります。飲むだけで痩せるサプリメントって本当にあるんでしょうか？とっても魅力的なん...

こんにちは、4月に入ってますます馬車馬のごとく、脂肪燃焼大回転のシュワルツ浅井です(^^)/「プロテイン飲んでたら周りの人に身体に悪いからやめろって言われたんです…」そんなことを、クライアントさんから言われることがあります。今日はそんな、意...

こんにちは。土曜日はなぜかわくわくするシュワルツ浅井です！だんだん暖かくなり、薄着で出かけることも多くなってきている季節ですよね。「あれ？！去年の春服が入らない！」なんてことになってませんか？っと言うことで、剃女あなたのために「ダイエットは...

こんにちは。　スーパーフライデーももちろん元気ハツラツシュワルツ浅井です！3月末、この時期は送別会的なこと多いみたいですね。クライアントさんも「送別会があってどうしても来れないんです…」って方もいるんだけど、食事報告を見て見ると「頑張ってセ...

こんにちは、今日も青空の札幌！気分最高のシュワルツ浅井です！暖かくなってきたら、いよいよダイエットも本番だよね。シュワルツ浅井も最近ちょっと食べすぎちゃったりしてるので、ここは皆さんと一緒に気合いを入れて、ボディメイクに励もうと思う今日この...

こんにちは、来週はもう4月じゃないですか！やばいよやばいよ！春が来て、ほらもう夏がきちゃうよ！(@_@)っとそんな春目前の時期に、クライアントさんからきんな質問がありました「あの～セルライトが気になるんですけど…」っと言うことで今日はセルラ...

こんにちは！今日は天気がよくて、暖かくて、気分最高シュワルツ浅井です。「筋肉」を貯筋すると、素晴らしい変化が起こるること知ってましたか？健康的になるのはもちろん、若さや美しさ…時をさかのぼるように調子がよくなっていくんです。40代からのトレ...

こんにちは、春が一歩づつ近づいて、テンションが上がっているシュワルツ浅井です(^^)/「最近昔のように痩せれなくなった…」そう感じることないですか？実は、シュワル浅井のところに来ていただいている方で1番多い年代の方は30代後半から40代女性...

こんばんは。サンデーシュワルツ浅井です。今日も隙間の時間に、脚と肩のトレーニング、脚は絶対筋肉痛の予感…辛いけど嬉しい(^^)vあとは、国家機密クラスのダイエットの極秘資料を作成してました(笑)さて、突然ですが「自己啓発」って聞くとどんなこ...