公式ブログ

こんにちは！タイヤ交換しようかどうか迷ったけど、結局保留にしたシュワルツ浅井です(^^)今日は選挙投票日でしたね。もちろん清き一票を投じてきました。さて、日曜日もやっぱりダイエットの話です。夜はたんぱく質をとろう！ダイエット中は、やっぱり１...

こんばんは！あらもう日付が変わっちゃいましたね(^-^;昨日なんですか、母校北海高校の「教育の集い」で講師の大役を仰せつかったシュワルツ浅井でした。まずは母校の正門のところでパチリ！高校時代3年間通った門ですよね。そして、学生時代にはもちろ...

こんにちは、今日も絶好調のシュワルツ浅井です。 先日ブログ塾の壁下塾長にこんな質問されたんです。「シャワさんさ～、筋トレすると髪薄くなるの？だって油田マッスルさん(大阪でトレーニングジムをしている塾生さん)も髪薄いでしょ？　確率100％じゃ...

こんにちは、昨晩はみぞれ交じりの雨で、今日も寒いんだけどやっぱりウザ暑いシュワルツ浅井です(笑)巷では何かと健康の話題が多いです良いね。雑誌やテレビなんかでもよく必ず取り上げられてます。そして健康といえば野菜も人気があります。野菜だけの料理...

こんにちは。今日は、一日ブログのお勉強のシュワルツ浅井です！そしてそこで分かったことは、シュワルツ浅井には、リンスと育毛剤は無駄だと言うことでした(笑)さて、今日も運動してもダイエットの効果が出ないあなたのために第六弾です！サイズをチェック...

こんにちは、今週もガンガン行く行くシュワルツ浅井です。さて、ごく一部で好評の？運動しても痩せないを解決シリーズ第5弾！今日も食事の話です！食事の時間が空きすぎていませんか？前回の食事から何時間も経つと、当然おなかはペコペコになりますよね？そ...

こんにちは～、なぜだか今日は4,000kcal以上摂取しているらしい？シュワルツ浅井です！良いんです消費すれば！(^-^;っと言うことで、今日も一日お疲れさまでした。さあ、今日も行きますよ！運動しても痩せないあなたの悩みを解決シリーズ第四弾...

こんにちは、週末の土曜日もみなぎる男、シュワルツ浅井です？さて、今日も運動しても痩せないのはこのせいだ！シリーズその３です。知らないともったいない！運動の効果を最大限に引き出す食事、生活習慣「それでも減らない！」って場合は食事面に問題がある...

こんにちは、やっとブログが投稿できるようになってほっと一安心シュワルツ浅井です。何だか、セキュリティーがどうしたこうしたで、設定を変更し無事復活です。本人よくわかってないんですが…(^-^;さて今日も「運動しても痩せない～」って悩んでいるあ...

こんにちは。三連休楽しんでますか～！シュワルツ浅井は勿論本日も大脂肪燃焼秋の祭典です！(^^ゞさて昨日の続きで、ダイエットには運動が不可欠な理由についてです。運動の健康効果は半端ない！運動の健康効果を今思い浮かぶだけでも上げてみると、代謝が...