札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2019年03月11日
こんばんは!
今週もフル回転のシュワルツ浅井です!
さて今日は、「生まれ変わり」の話です。
っと言っても死んでまた生まれ変わるって話じゃないですよ(^_^;)
生きてるうちに生まれ変わってるって話です。
人間の細胞は一般の大人で全部合わせると60兆個あるって言われています。
そしてその細胞は常に新しいものに入れ替わってるんです。
その周期は部位によって違います。
肌の細胞は28日周期
心臓が22日周期、
胃腸の細胞は5日
で再生するんだそうです。
ちょっと周期が長い部位になると、
筋肉・肝臓が約2ヶ月間の周期
骨の細胞なら3ヶ月周期になるんです。
この周期の考え方からすると、新陳代謝が正常に働いていれば、人間の身体は3ヶ月もすると、ほぼ新しい自分に生まれ変わるということです。
6年~7年たつと、前の体は全て消えているそうです。
どうせ生まれ変わるんなら、かっこいい方やきれいな方がよくないですか?
筋肉2か月、骨は3か月!
かっこいい方に変えたいなら、答えは簡単トレーニングすればいいだけです。(^^)v
どんどん衰えたい人は、何もしないでください(笑)
そのまま老化が進みます(笑)
さあどっちに変わります?