札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2016年10月27日
こんにちは!
パソコントラブルに見舞われ、ブログをちょっとおサボりしてしまったシュワルツ浅井です。
そろそろ冬使用の洋服に替わってきましたよね(北海道はそうなんですけどね)
「去年買ったコートがガブガブになってました!(^^)/」
なって、うれしそうにいっていたのは、Nさんでした。
そういえば、
小さくなって入らなくなった服、取っておいてませんか?
入らなくなった服を取ってるのは、「やせれば、またいつか着られる」と思って
いるからですよね。
シュワルツ浅井もいろんなサイズの服を持ってます。
たとえば入らなくなったジーンズを取っていて、はけるようになることを目標に、トレーニングをする、って言うのは悪いことじゃないんです。
でも、思うようにサイズダウンできないで、「まだ入らない……」なんてえマイナスな気持ちになるくらいなら、着られなくなった服はさっさと捨てちゃって、今の自分あった服を着たほうがいいんです。
入らなくなった服を取っておくのは、後ろ向きにな行動になってしまいがち。
それならば、いっそサイズが小さめの新しい服を買って、それが着られる体型になるように頑張った方が、気持ちもいいし、前向きに楽しめますよ。
それに、「かわいい服はどれもサイズが小さい」という感覚を持っている人も多いけど、無理して小さい服を着るよりも、サイズが合っているもの、デザインが似合ってるものを着て、自信を持つことのほうが、大切なんです。
服のサイズや過去にこだわらないで、まず今の自分に自信を持って、そこから「今よりももっとキレイになる!」ってプラスに考えてステップアップしていくことが大事なんです。
ダイエットもマイナス思考だとなかなか結果は出にくいんです。
モテる、モテない、美しく見られる、見られない、魅力的に見られる、見られない、同性から好かれる、好かれない、っていうことを最終的に決めるのは、性格(メンタル)な部分じゃないです?
自分に自身を持っていないと、サイズダウンしても、魅力的には見えないですよね。
過去に執着しないで今のサイズでのおしゃれを楽しむこと!
痩せてえからなんて言ってないで、今の自分を魅力的に見せてくださいね!(^^)