禁断のパーソナルトレーナーの選び方！

こんにちは！

WBC侍ジャパンの活躍に毎晩興奮のるつぼのシュワルツ浅井です。

 

さてさて、どうしても無駄なく短期間で何かの結果を出したい時って、その事柄にせいつうした人に教わるのが一番ですよね。

美味しいラーメンが作りたかったら、美味しいラーメン屋さんに作り方を聞くのが一番です。

でも多分教えてくれないと思うけど…笑

 

勉強でも何でも、さらに効率よく学びたいと思ったら、個人レッスンになりますよね。

だってすべてを自分にカスタマイズして教えてもらえるんだから、これ以上の状況はないと思います。

まあ、だからパーソナルトレーナーなんですけどね(^^;)

パーソナルを受けに来る人で多いのが、

「ジムにいたけど何をしたらいいかわからなくて行かなくなった」

「何をしたらいいのか全く分からない」

「必ず結果を出したい」

そんなご意見が多いです。

 

じゃあパーソナルジムに行ってみよう！って思っても、

どうやって選んだらいいんだろう…？

どこも一緒なのかな…？

って悩んじゃいますよね。料金も安くはないしね(^^;)

っと言うことで今日はパーソナルジム，トレーナーの選び方についてお話しますね。(^^)

 

パーソナルトレーナーを選ぶときにポイント

あくまでも、シュワルツ浅井の独断と偏見ですから、ご容赦くださいね。

 

通いやすいか

まずは習い事系の場合、週に最低でも1回、多ければ2回以上その場所にかよわなければいけないですよね。

そうなると、通うのに時間がかかったり、交通のアクセスが悪いとことだと、最初は気合十分で通うんだけどちょっと天気がわるかったり、疲れているときはついつい休みがちになっちゃたりするんです。

お家や職場の近くがいいのかな。

 

資格や経験の有無

トレーナーが持つ資格や経験は、彼らが信頼できるかどうかを判断するための最低限の要素です。

あくまでも最低限です。

トレーナーの資格って国家資格じゃないので、沢山の協会や資格発行機関があってそれはもう様々です。

実技なし筆記試験だけでとれる資格もあるし、講習を聞けば合格って資格もあります。

と思えば、合格率10％以下と言う狭き門の資格もあったり。

なので資格は最低限の技術と知識の保証と言うていどにとどめておいてください。

 

コミュニケーション能力

トレーナーとのコミュニケーションがスムーズなことは、より良い結果を得るために重要なことです。

相性とでもいうのかな、人と人として自分との相性はどうなのか？

この辺はすごく大事な部分だと思います。

実際に会って話をしたり、カウンセリングを受けたりすると、人の部分も見えてくるかと思います。

トレーナーは、あなたが望む結果や目標を正確に理解し、それらを実現するために適切な計画を立てることができる必要があります。

それには意思疎通が大事ですよね。

 

目的や目標に合った専門知識

あなたが達成したい目標に合わせて、トレーナーがその専門知識、技術、指導経験がどうなのかはすごく重要だと思います。

トレーナーも得意分野があるんです。

例えば病院なら内科に外科、耳鼻科に、眼科、皮膚科などその病気や症状で行く科が違いますよね。

勿論お医者さんはすべてを見れるように勉強はされてるので、診ていただくとはできると思うんだけど、得意分野があるわけです。

得意分野んついては、日々学会に出たり、様々な勉強や情報収集をしているわけです。

 

多くにトレーナーも得意分野があって、その分野については勉強したりしていると思うし、そういうクライアントさんも多いと思います。

その辺はホームページやSNSの発信など見ると見えてくるかもしれませんね。

一番いいのは直接会って話を聞くのがいいと思います。

 

トレーニングのスタイル

トレーニングのスタイルは、個人によって好みが違います。

あなたが望むトレーニングのスタイルに合わせたトレーナーを選ぶことが大切です。

例えばシュワルツ浅井のところに来て「ヨガを教えてください」と言われてもYouTubeを見た方がいいかもしれません(笑)

 

評判や口コミ

この口コミってどこまで信憑性があるのか、ちょっと微妙なんだけどね…

一応参考にはなるのかな？

あ、あのネットでよく出てくる「おすすめパーソナルジム10選」みたいのは絶対に信用しないでくださいね。

あれ、お金払って掲載するただの広告ですから(笑)

実際に通っていた人の話が一番信用性がありますよね。

 

 

まあ、こんなポイントを考慮して、複数のトレーナーと話をしてあなたに最も合ったトレーナーを選ぶことをお勧めします。

パーソナルトレーナはみんな一緒と思ったら大間違いですからね。

優秀なトレーナーはあなたの悩みを解消してくれて、理想の世界に連れて行ってくれますから(^^)v

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