2023年01月26日
ダイエットだけじゃない!更年期こそ筋トレ!
こんにちは! シュワルツ浅井の所に多くのアラフォー、アラフィフ女性がいらっしゃいます。 そんなア ... 続きを読む
札幌でダイエットはシェイプボディ!シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジム
2023年01月26日
こんにちは! シュワルツ浅井の所に多くのアラフォー、アラフィフ女性がいらっしゃいます。 そんなア ... 続きを読む
2023年01月25日
こんにちは。 今日は全国的に強烈に寒いみたいですね。 もちろん札幌も激寒です… ... 続きを読む
2023年01月24日
こんにちは! いや~今週は寒さが一段と厳しくなるみたいで… 寒さ対策万全にしなきゃですね。 & ... 続きを読む
2023年01月23日
こんにちは! 今日も凍れる一日でしたね…🥶 さて、外は寒いけど熱 ... 続きを読む
2023年01月22日
こんにちは。 雪かきエクササイズもひと休みでほっとしている日曜日です。 さて、 ... 続きを読む
2023年01月19日
こんにちは! 女性に人気のメニューにパスタがありますよね。 パスタは痩せる?いや ... 続きを読む
2023年01月18日
こんにちは! 以前は、何の問題もなく駆け上がれた駅の階段。 いつの間にか「しんど ... 続きを読む
2023年01月17日
こんにちは! 今日は日の出前から雪かきで、長い1日のシュワルツ浅井です。 さて、さすがにもうダイ ... 続きを読む
2023年01月16日
こんにちは! どうしてもダイエットって言うと体重が気になりますよね。 体重が増えた→ダイエットし ... 続きを読む
2023年01月15日
こんにちは。 昨日ので脚のトレーニングの筋肉痛が心地よいのシュワルツ浅井です。 やっぱり下半身の ... 続きを読む